葛西にある肩こり腰痛手足のしびれの施術が得意な整体院

こんにちは。
葛西整体院のモアです。

7月に入り、夏も本番です。
皆さん、体調はいかがでしょうか。

コロナが５類になり、人と会う事が増えた人も多いと思います。
わたしも、この３年ほど会うのを控えめにしていた友人や家族と
随分会いました。

そんな数か月を過ごしていて、楽しかったのですが、
ふと気が付くと、

「あれ？なんか疲れたな。。」

という思いが。。

人に会うのは、会話も盛り上がって、エネルギーを沢山消費するのだと思います。

なので、夏は暑さもあるし、家にこもる予定です。(笑)

そんなわけで、今週の休みは、一人、家でソファーに座って
ぼーーーーーとしていました。

思考が流れては、消えて、朝日から夕暮れになりました。

一人でほぼ何もしないことで、とても充電されました。

わたしは、おそらくHSP（ﾊｲﾘｰｾﾝｼﾃｨﾌﾞﾊﾟｰｿﾝ）なので、
外部の刺激が強すぎると、とても疲労します。

HSPは、「繊細さん」という通称もありますが、
音や、刺激、他人の感情などに敏感な人のことで、
大体日本人では５人に１人はそうだと言われています。

ここにくる方の中にも、そうなのではないかなーと思う人は
結構いますが、そういう方は、たまに外部からのインプットを最小限にして、ゆっくり休むのがオススメです。

そういえば、院内にこの「繊細さん」が生きやすくなるための工夫が書いてある本があります。

数年前には、図書館でこの本の待ちが100人以上居たとも聞いています。

本は貸出もしていますので、気になる方は是非読んでみて下さい。

さて、夏本番、皆さんはなにをしますか？

海ですか？山ですか？キャンプでしょうか？？？

わたしは家で縫物します。(笑)

では、良い夏を過ごしましょう。

モアでした。