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坐骨神経痛の原因と改善策:整体師が教える本当に効くセルフケア「腰から足にかけて痛みやしびれが続く…」「長時間座っていると辛い…」そんな悩みを抱えていませんか?それ、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。 坐骨神経痛は、20代〜40代の男性にも多く見られる症状で、仕事や趣味のパ…
「腰から足にかけて痛みやしびれが続く…」「長時間座っていると辛い…」そんな悩みを抱えていませんか?それ、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。 坐骨神経痛は、20代〜40代の男性にも多く見られる症状で、仕事や趣味のパ…
腰痛の改善方法|整体師が教える根本ケアと日常対策「また腰が痛い…」とため息をついていませんか? 腰痛は比率的に男性に多いと言われていますが、女性もデスクワークや家事・育児などで腰に負担をかけることが多く、慢性的な腰痛に悩む人が増えています。 ただ湿布を貼ったり、マッサ…
「また腰が痛い…」とため息をついていませんか? 腰痛は比率的に男性に多いと言われていますが、女性もデスクワークや家事・育児などで腰に負担をかけることが多く、慢性的な腰痛に悩む人が増えています。 ただ湿布を貼ったり、マッサ…
「首こり」解消のポイント「首こり」に悩む方は多いのではないでしょうか。痛むと辛い首こりですが、実はその原因や解消法については、意外と知られていないことが多いです。 仕事や家事、育児に追われる日々で、気づけば首の痛みが慢性化していることもあります…
「首こり」に悩む方は多いのではないでしょうか。痛むと辛い首こりですが、実はその原因や解消法については、意外と知られていないことが多いです。 仕事や家事、育児に追われる日々で、気づけば首の痛みが慢性化していることもあります…
あなたの肩こり、実は〇〇が原因かも?今すぐ試せるセルフケア肩こり、つらいですよね。朝起きた瞬間から重だるくて、仕事中も気になってしまいます。ひどいと頭痛や吐き気まで……。 実は、肩こりの本当の原因は「肩以外ではない」ことがたくさんあります「本当に肩こりを解消する方法」をお伝えし…
肩こり、つらいですよね。朝起きた瞬間から重だるくて、仕事中も気になってしまいます。ひどいと頭痛や吐き気まで……。 実は、肩こりの本当の原因は「肩以外ではない」ことがたくさんあります「本当に肩こりを解消する方法」をお伝えし…
冷え性の改善こんな悩みはありませんか? 年中手足が冷たい。 温めてもすぐに身体が冷えてしまう。 冬はレッグウォーマーや手袋が手放せない。 平熱が低体温気味。 クーラーが辛い 当院にくる方の中でも、冷え性で悩む人は少なくありません。 …
こんな悩みはありませんか? 年中手足が冷たい。 温めてもすぐに身体が冷えてしまう。 冬はレッグウォーマーや手袋が手放せない。 平熱が低体温気味。 クーラーが辛い 当院にくる方の中でも、冷え性で悩む人は少なくありません。 …
猫背の改善こんな悩みはありませんか? 座ると背中が丸くなってしまう。 デスクワークばかりで肩が凝る。 スマホを見続けて、首が痛くなる。 良い姿勢を取ろうとしても継続できない。 猫背姿勢が続いた場合、 肩こり、首こりの症状がなかなか…
こんな悩みはありませんか? 座ると背中が丸くなってしまう。 デスクワークばかりで肩が凝る。 スマホを見続けて、首が痛くなる。 良い姿勢を取ろうとしても継続できない。 猫背姿勢が続いた場合、 肩こり、首こりの症状がなかなか…
不眠の改善こんなお悩みはありませんか? 寝付くまでに時間がかかってしまう。 夜中に何度も目が覚める。 朝、なかなかすぐに起きれない。 寝る時間が深夜になってしまう。 睡眠に関する悩みを抱える方は、意外と多くいます。 よく眠れない…
こんなお悩みはありませんか? 寝付くまでに時間がかかってしまう。 夜中に何度も目が覚める。 朝、なかなかすぐに起きれない。 寝る時間が深夜になってしまう。 睡眠に関する悩みを抱える方は、意外と多くいます。 よく眠れない…
疲労の改善 こんなお悩みはありませんか? 朝起きたときから身体がだるい。 動くとすぐに疲れてしまう。 疲労が何日も取れない。 疲れていて、運動する気になれない。 1日の疲れを翌日に持ち越してしまう。 そんな日が続くこ…
こんなお悩みはありませんか? 朝起きたときから身体がだるい。 動くとすぐに疲れてしまう。 疲労が何日も取れない。 疲れていて、運動する気になれない。 1日の疲れを翌日に持ち越してしまう。 そんな日が続くこ…
緊張型頭痛の改善 こんな悩みはありませんか? 肩が凝ると頭痛がする。 頭の後ろが重く感じる。 こめかみの辺りが痛い。 頭痛がして、仕事に集中できない。 頭痛がすると、普段の生活に支障が出る場合も多いのではないでしょうか。 鎮…
こんな悩みはありませんか? 肩が凝ると頭痛がする。 頭の後ろが重く感じる。 こめかみの辺りが痛い。 頭痛がして、仕事に集中できない。 頭痛がすると、普段の生活に支障が出る場合も多いのではないでしょうか。 鎮…
股関節痛の改善こんなお悩みはありませんか? しばらく歩くと股関節が痛い。 股関節周囲が重たく、スッキリしない。 階段の上り下りで股関節が痛い。 股関節が固くて、開脚できない。 このような股関節の痛みは、特に女性に多く、 年齢を重ねた…
こんなお悩みはありませんか? しばらく歩くと股関節が痛い。 股関節周囲が重たく、スッキリしない。 階段の上り下りで股関節が痛い。 股関節が固くて、開脚できない。 このような股関節の痛みは、特に女性に多く、 年齢を重ねた…