スタッフブログfolder 未分類
朝ごはんを食べましょう！folder未分類皆様こんにちは。 ようやく涼しくなり、食欲の秋がやってきました。 食べすぎに気をつけようと思う方もいらっしゃるかもしれません。 確かに暴飲暴食はいけませんが、きっちり3食、決まった時間に食べる事は大切です。特に大事なのが…
皆様こんにちは。 ようやく涼しくなり、食欲の秋がやってきました。 食べすぎに気をつけようと思う方もいらっしゃるかもしれません。 確かに暴飲暴食はいけませんが、きっちり3食、決まった時間に食べる事は大切です。特に大事なのが…
ずっといたいかも北海道folder未分類みなさんお久しぶりです！前田伯爵です！ 先日北海道に行ってきました！ いやぁ楽しかった〜こないだ行ったばっかなのにもう行きたいです笑 朝1の飛行機に乗って成田空港から新千歳へ向かいました。早速トラブルが起きました… 1人…
みなさんお久しぶりです！前田伯爵です！ 先日北海道に行ってきました！ いやぁ楽しかった〜こないだ行ったばっかなのにもう行きたいです笑 朝1の飛行機に乗って成田空港から新千歳へ向かいました。早速トラブルが起きました… 1人…
天気痛をよくしたい。folder未分類こんにちは。葛西整体院のモアです。 急にさむくなってきました。皆さん体調はいかがでしょうか。 ここに来院する皆さんとの会話の中で、よく聞くことが 「雨が降ると調子が悪くなる。」 「台風が近づくとめまいが。。」 と言ったい…
こんにちは。葛西整体院のモアです。 急にさむくなってきました。皆さん体調はいかがでしょうか。 ここに来院する皆さんとの会話の中で、よく聞くことが 「雨が降ると調子が悪くなる。」 「台風が近づくとめまいが。。」 と言ったい…
筋肉の柔軟性とストレッチには因果関係はない！？folder未分類ストレッチは今まで体の柔軟性、血行促進、筋肉痛の改善、ケガの予防、代謝の促進、ダイエットなど、さまざまな事で有効なエクササイズとされていましたが、ここ最近の研究結果では、全てにおいてストレッチの有効性はほとんど無い事が分…
ストレッチは今まで体の柔軟性、血行促進、筋肉痛の改善、ケガの予防、代謝の促進、ダイエットなど、さまざまな事で有効なエクササイズとされていましたが、ここ最近の研究結果では、全てにおいてストレッチの有効性はほとんど無い事が分…
沖縄旅行folder未分類先日、2泊3日で沖縄に行ってきました。 今から28年前、20歳の時に沖縄に移住し 2年半ほど暮らしていた事があります。 東京の冬は寒いからという単純な理由で 住民票を移した記憶があります。 借りたアパートは那覇のすぐ南に…
先日、2泊3日で沖縄に行ってきました。 今から28年前、20歳の時に沖縄に移住し 2年半ほど暮らしていた事があります。 東京の冬は寒いからという単純な理由で 住民票を移した記憶があります。 借りたアパートは那覇のすぐ南に…
血糖値スパイクfolder未分類みなさんは血糖値スパイクとはご存知でしょうか？ 血糖値スパイクとは、急激に血糖値が上がることを言います。血中の糖をグラフにした時、針のように急激に上がることからスパイクと言われています。 この内容を書くのを決めた理由は、…
みなさんは血糖値スパイクとはご存知でしょうか？ 血糖値スパイクとは、急激に血糖値が上がることを言います。血中の糖をグラフにした時、針のように急激に上がることからスパイクと言われています。 この内容を書くのを決めた理由は、…
五十肩の症状にも種類がある！？folder未分類５０代になると腕を挙げる時に鋭い痛みや鈍い痛みを感じる事があります。 そうです。それが五十肩（肩関節周囲炎）です。 私も経験があり、痛みが出始めるととても長い期間（半年〜1年半くらい）痛みが続くので、できればなりたくない…
５０代になると腕を挙げる時に鋭い痛みや鈍い痛みを感じる事があります。 そうです。それが五十肩（肩関節周囲炎）です。 私も経験があり、痛みが出始めるととても長い期間（半年〜1年半くらい）痛みが続くので、できればなりたくない…
初めてのキャンプサウナfolder未分類キャンプに行ってきました！ 今回は山梨の北杜市清里にいってきました。 folk wood villageというキャンプ場に行ったんですが、ここがもう最高でこれ以上ないキャンプ場でした。森林の中にあるキャンプ場で、キャンプ…
キャンプに行ってきました！ 今回は山梨の北杜市清里にいってきました。 folk wood villageというキャンプ場に行ったんですが、ここがもう最高でこれ以上ないキャンプ場でした。森林の中にあるキャンプ場で、キャンプ…
秋バテfolder未分類皆様こんにちは。 9月も中旬だというのに猛暑日の地域があるなど、いつまでも続く暑さにうんざりしている方もいらっしゃるかと思います。 ですが、あと少しすれば気温も落ち着いてくると思います。 最近では秋が短い、秋が無いという…
皆様こんにちは。 9月も中旬だというのに猛暑日の地域があるなど、いつまでも続く暑さにうんざりしている方もいらっしゃるかと思います。 ですが、あと少しすれば気温も落ち着いてくると思います。 最近では秋が短い、秋が無いという…
継続が苦手です！さあどうしましょう。folder未分類こんにちは。葛西整体院のモアです。 9月も半ば、気温はまだ暑いですが、風が少し涼しくて、「秋さん？！そこにいらっしゃるんですか？？」という感じです。(笑) 今日のテーマは、「継続」についてです。当院では、施術の後、自宅で…
こんにちは。葛西整体院のモアです。 9月も半ば、気温はまだ暑いですが、風が少し涼しくて、「秋さん？！そこにいらっしゃるんですか？？」という感じです。(笑) 今日のテーマは、「継続」についてです。当院では、施術の後、自宅で…
