スタッフブログ14/16
自分をご機嫌にすることは何ですか？
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 毎日寒いです。。 寒さをまぎらわそうと、この間、白梅の枝を花屋で買い、我が家では、今梅が満開です。 春が待ち遠しいこの季節、皆さんはどのように『おうち時間』工夫していますか？ &nb…
しもやけ、昔はよくあったみたいですね
先日自転車で２時間程走りました。ちょっと遠くのラーメン屋さんに行き、一人で食べて帰ってくるというお休みの日のルーティン。帰ってくると何やら足先がムズムズジンジン。。靴下を脱いで見ると赤くむくんでいるような感じ。 そう、し…
自分の生活習慣を変えていくこと。
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 今日は、天気は曇りですが、過ごしやすい日です。 今日の話題は、健康になるための自分の習慣についてです。 こんな人は、いませんか？ 「掃除は面倒くさい。」 「運動は嫌い。」 「コンビニ…
ダイエットした後、リバウンドしたくない！
こんにちは。 前回、ダイエットの記事を書きましたが、 みなさん、ダイエットの調子はいかがでしょうか。 当院では、続々と（？）ダイエット成功者が出てきました。 この間は、つわものがいて、 2週間で5キロ、痩せた人がいました…
いつの間にか増えてしまった体重、一緒に落としませんか？
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 緊急事態宣言も解除され、 友人と話すたびに話題になるのは、 自粛期間の数か月でどれだけ肥えてしまったかです。(笑) これからようやく 会いたい人に会ったり…
葛西整体院の感染予防対策動画
お家で自粛中の皆さまへ、当院の感染予防の取り組みについて動画にしてみました。 運動不足や自粛疲れで凝り固まってしまった筋肉を、また甦らせたいと思っている方、当院に来る不安を少しでも解消出来たら幸いです。 https://…
コロナに負けるな！！（肩こり編）
今週もコロナウイルスは治まる気配がありませんが、みなさま外出しないでお過ごしでしょうか？ テレワーク疲れもそろそろピークが来て、肩がカチカチになっている方が多くなって居そうなので、今回は肩甲骨周りを動かす体操を動画にして…
コロナに負けるな！！（腰痛編）
緊急事態宣言で自粛中の方に、家で出来る簡単な体操を紹介いたします。 今回は腰痛でお悩みの方に是非見て頂きたい内容です。 もちろん、予防も兼ねていますので、以前ギックリ腰になった事のある方や、不安に思っておられる方も是非実…
葛西整体院のコロナ対策
皆様こんにちは！ 院長の高梨です 今回は葛西整体院のコロナ対策についてのご紹介をします！ 葛西整体院の主なコロナウィルス対策 こまめな換気 手洗いうがい 施術ベッドのアルコールによる念入りな消毒 ベッドの間隔は広めに…
